贵阳癫痫医院详解-想要自我治疗癫痫一定要做到这些事情！

贵阳癫痫医院详解-想要自我治疗癫痫一定要做到这些事情！癫痫的自我治疗，其实说白了就是需要做好护理。这是一个老生常谈的问题，护理并非是一朝一夕的事，治疗也并非是一朝一夕的事，想要治疗癫痫就要做好长久‘打仗’的准备。虽说癫痫的护理并不难，然而能完全做到的却并不多。
大家要知道在癫痫治疗的过程中自我心态的调节有多么的重要。所以下文主要为大家讲的是癫痫护理之心态的调整。
一、自我心理调适
癫痫病人一旦被确诊，必定会给他带来很大的心理压力，很多人或多或少会存在心理问题，常会有绝望心理。癫痫的用药期往往很长，部分病人可能要终生用药，加之日常生活难免会发生各种各样不顺心的事情，特别是与疾病相关的事情，往往会加重病人的心理负担，这样对疾病的转归相当不利。所以病人面对这些问题时，应积极应对，及时自我疏导，趋利避害，必要的时候求助于医生，将这些不利心理问题化解。而做到这一点，病人首先要树立战胜病魔的信心，持之以恒，病自去亦。
其次，病人应该明确：人的认知观念源于他对周围环境的觉察，这种觉察往往受个体先占观念及当时情绪状态的影响，并不一定符合客观实际，感觉并不等于现实，走极端、公式化、想当然等必然导致对现实认识的偏差，造成对现实认知的一种假象。而这种情况下，病人一定要尽量积极调整心态，对自己重新作个准确的评估，从而对消极的感觉产生免疫。通常采用填写三栏对比表、日常活动表等方式完成认知预演及行为治疗中的自信训练、角色扮演等技巧，也有助于让病人从实际操作和行为中改变对人对事的看法和态度。
二、自我行为纠正
癫痫病人的自我行为纠正实际上也是一种行为治疗方法，通过有些行为治疗的方法，纠正一些不良行为，以避免由此引起的负面效应。